Indledning
Jeg ved nu, hvad det er, der kan drive dig helt ud til kanten og måske endda længere ud.
Tidligere havde jeg simpelthen ikke fantasi til at forestille mig, at tanken måske ville strejfe mig selv en dag.
I dag ved jeg at livet kan blive så uudholdeligt, at tanken kan opstå.
Selv om jeg indimellem ikke orkede mere, var det ikke en løsning for mig ……….. bevidst at forlade livet.
Mit valg var derfor enkelt. Men lidelsesfuldt ….. en periode. Det sidste valgte jeg selv. Havde jeg valgt den anbefalede medicinering havde det måske ikke været så slemt.
Dog måske …. .
Hvem ved?
Jeg havde i min optik et fantastisk liv på alle planer. Min skønne lille familie, en hensynsfuld mand to ønskebørn. Dernæst havde jeg et arbejdsliv, som jeg var og er fuldstændig passioneret omkring. Jeg har haft ansættelser med rig mulighed for udvikling. Netop det, der driver mig, er at få ringe til at brede sig.
Derfor også mit valg som selvstændig i 1996…, som privat praktiserende Diætist.
Valget var dog set i bakspejlet nødvendigt, fordi jeg ganske enkelt ikke mere kunne rumme, det kaos, jeg oplevede i mit indre. Dengang var stress ikke noget, der blev talt så meget om.
Mit forløb med egen praksis udviklede sig ganske konstruktivt indtil år 2009, hvor jeg blev ramt af livet.
Første gang.
Mit første barnebarn blev født i orkanens øje. Han lærte mig at holde fokus på nuet, når vi var sammen.
Han kunne mærke, når jeg havde det ad helvede til. De negative vibrationer gjorde ham naturligt usikker og han begyndte at græde, når jeg ville snakke med ham.
Det var hårdt.
Jeg holder utrolig meget af børn og de helt små er formidable til at mærke ALT. Jeg kunne naturligvis ikke bære, at han vendte sig væk fra sin mormor. Så jeg var parat til virkelig at holde fokus på mig selv. Få mit indre i så meget balance som mulig. Simpelthen være i Nuet, når de kom på besøg.
Så jeg gik i træningslejr.
Når jeg havde forberedt mig, inden de kom, havde vi det skønt sammen.
Allerede da jeg rammes slemt af livet første gang, får jeg mange erkendelser i forløbet. Blandt andet finder jeg ud af, at jeg glemmer at tage min egen medicin.
Kost og motion…. jo jo, det var ok. Men at jeg skulle være endnu bedre til at passe på mig selv. Mit indre.
Det havde jeg ikke set komme.
Det gik da meget godt, og jeg vidste, at helt fra barns ben, var der noget, jeg ikke helt kunne styre. Hvad der forårsagede det, havde jeg ingen anelse om. Derfor kunne jeg ikke ændre det.
Faktisk knap 50 år har jeg levet mit liv med ubevidst frygt. Omkring de 10 års alderen hvor jeg blev i stand til den mere abstrakte tankegang … begyndte jeg gang på gang at undsige mig selv (mit indre), fordi jeg ikke anede hvad der rumsterede i mig og ej heller blev mødt omkring det. Der var blot nogle ting, det lille barn ikke kunne finde ud af ….. og hun var i forvejen et lille skravl …. tit syg …. ud og ind af sygehuset …. uden at finde en diagnose.
Så måske er det ikke så sært, at der stadig er lag, der mangler at blive håndteret.
Efter ALLE de år.
Når det strammede til i kroppen, var min naturlige reaktion tidligere ….” Nåeh det er jo det, du ikke lige kan finde ud af ….. prøv at slippe det eller lev med det.”
Lidt hårdt måske … det var, som det var.
Først få dage inden jeg rammes af livet anden gang står det lysende klart for mig hvad problemet er.
Der skulle dog alligevel en tredje omgang til, før jeg tog 100 procent ansvar for mig selv og mit inderste.
Står ved mig selv og står op for mig selv, som den, jeg er.
Jeg er den, jeg er.
For mig handlede det om min egen frygt eller ængstelse.
Ubevidst naturligvis.
Da jeg først accepterede og forstod det helt, tog mit indre liv en drejning til at være mere fredfyldt.
Mit omdrejningspunkt arbejdsmæssig med omlægning af kostvaner er glæden ved mad, nydelsen af samme og ikke mindst nænsomhed med sig selv.
Derfor mente jeg nærmest pr automatik at det også gjaldt mig selv.
Jeg vidste, det var værdifuld, at finde ind til sin kerne og rumme ALLE følelser. Et eller andet sted troede jeg også, at jeg selv levede det.
Set i bakspejlet havde jeg bare så travlt med alt det, jeg skulle/ville, at jeg dybest set ikke fik fundet helt ind i mit indre.
Måske fordi jeg i forvejen altid har haft så let ved at mærke alt, også hvad andre rammes af.
Jeg mærker det i hele kroppen.
Det har ikke altid været rart!
Jeg har gennem livet oplevet så meget smerte i min krop i uendelig mange situationer. Heldigvis flygtig…. Når jeg så noget …… eller lyttede til en…
Troede det var mig, der var noget galt med indtil jeg fandt ud af, at jeg er ekstrem sensitiv.
Jeg har altid været god til se en sag fra alle vinkler. Min hjerne har taget over og scanner fordele/ulemper.
Hvilket mange synes må være dejlig. Jeg har virkelig været træt af det mange gange, fordi det stort set var alt, der blev scannet også det, jeg dybest set ikke skal bekymre mig om.
Så det har virkelig været en lindring at få mere fokus på Nuet.
“Det er ikke oplevelsen i sig selv, der betyder noget, men dit forhold til oplevelsen.”
Medmindre du lærer at se og forstå dine egne skygger, vil du blive ved med at se dem i andre, fordi verden uden for dig kun er en refleksion på din indre verden.
Alt er energi
Jeg har på trods af alt, haft et fantastisk liv på alle planer. Dog INTET i forhold til den fredfyldthed, som jeg har i dag.
Inderst inde var der en tikkende bombe.
En dag kom nedsmeltningen og ALLE brikker faldt på plads. Det var virkelig en aha oplevelse, at få at vide i en sen alder, at jeg er hamrende sensitiv.
Det giver ro og en større indre glæde, at turde stå ved sig selv hele vejen rundt.
Vores kendte og hyldede kvantefysikker Niels Bohr sagde: ”at det vi observerer, bliver præget at den seende handling”.
PH skrev ”Det er ikke hvordan du har det… men hvordan du tager det” så rammende.
Jeg ved i dag, at energien følger tanken …… at jeg selv kan afbalancere en indre kaos ved at skifte fokus.
Min påstand er, at når jeg er i nuet er det lettere at være fordomsfri og lytte fra hjertet.
Lade modparten være som den han/hun er, og ikke straks begynde at dømme ud fra hvad jeg ser og hører.
Inklusive mig selv … at lade mig selv være … acceptere mig selv og andre fordomsfrit, som de unikke mennesker, vi alle hver især er.
Det vigtigste er, at stå ved sig selv og træffe bevidste valg.
Jeg har taget rigtig mange valg her i livet uden at stå ved mig selv.
Jeg mener først du kan stå ved dig selv, når du træffer valg med hjertet.
Det var for mig en vanskelig proces, fordi jeg ALTID har været i hovedet, når jeg har valgt …a la fordele/ulemper.
Det er ikke ensbetydende med, at det er et godt valg.
Jeg skal blive ved med at følge hjertets vej. Måske kan du også sige intuitionens vej.
For nylig læste jeg: ”Den vej der ikke begynder med hjertet, ender altid blindt”.
Jeg er enig.
Både mit værdi sæt og min trosretning er kærlighed. Det skal jeg ikke tænke mig til, det skal mærkes.
Det skal leves fra hjertet.
Livet i balance.
Bogen handler om rejsen til mit indre ….. eller måske i virkeligheden mere dækkende: ” fra ubevidst frygt til bevidst glæde”.
Den er skrevet med et håb om at:
give anledning til eftertanke…
glæde dig….
inspirere dig..
påvirke dig….
give dig tryghed…
hjælpe dig…..
støtte dig….
i forhold til de udfordringer livet bringer.
Andre ser måske en anden vinkel.
Det er, som det er.
Vi er ALLE forskellige ….. opfatter og fortolker konstant.
Bogens struktur
Bogen er bygget op med et kapitel om mit liv fra spæd og op til mit voksne karriere liv …. skrevet i eventyrstil … ”en besværlig mave”.
Derefter fortæller jeg, hvordan jeg har levet med min ubevidste sensitivitet ….. med ondt i kroppen. Et liv som er levet i ubevidst frygt og vendes til bevidst glæde med en ubeskrivelig indre fred.
Herefter får du indsigt i de tre voldsomme bump, som har forårsaget at mit indre liv er ændret radikalt.
Videre læser du hvordan jeg anvender Glæde, Nydelse og Nænsomhed, som tre omdrejningspunkter for mine kunder.
Sidst i bogen har jeg skrevet et afsnit med refleksions øvelser, hvis du selv har lyst til at gå på opdagelse i dit indre. Det kan være det kan hjælpe dig til at øve i at træffe bevidste valg. Der er forskellige eksempler og øvelser, fordi vi opfatter forskelligt. Hvad der er rigtig for den ene, virker måske ikke for den anden.
For at få glæde af det skal du ville det ….. og det kræver fokus og øvelse.
Uden de udfordringer som jeg har været igennem havde jeg med garanti ikke fået den indsigt til min indre power, som jeg har i dag.
Jeg takker mig selv for de lidelser, som jeg har været igennem.
Fordi det, jeg har nu, er underet.
Kærlig hilsen
Hanne
Bogen kan købes som e-bog her: Hjertets Vej – Kærligheden er min Mirakel Kur
Mit ønske til dig fra mig!