Ængstelse, usikkerhed, bekymring og frygt
Frygt, ængstelse og usikkerhed er næsten blevet det “nye sort”.
Jeg fristes til at skrive “hipe”, “in”.
En bevægelse er det måske.
Bevidst eller ubevidst.
Du kan selv vælge om du vil bevæge dig væk fra den eller
hen i mod den.
Det du giver opmærksomhed vokser.
Det er almindelig kendt.
Sådan er det.
Det samme gælder også frygten.
Der er sikkert nok at frygte derude.
Meeen er det en reel frygt.
Eller måske blot en lavine der sættes i gang på grund af alles frygt.
Det, der frygtes er vel oftest noget, der sker i fremtiden.
Hvad frygter du?
Krig, terror, svindel, hungersnød, sygdom …?
Er frygten din møllesten
Konfronterer din frygt inden det bliver dit livs ådsel.
Den kan æde dig op.
Blive din møllesten og trække dybe spor.
Hvad kan du herefter gøre ved din frygt?
Krig og terror er noget vi som almindelige borgere ikke kan gøre så meget ved.
Er vi så ikke bedre tjent med at slippe frygtens tanker og fokusere vore tanker på fred i stedet?
En ny platform
Det er en proces – tro mig jeg har været der.
Frygten for mig var blot mit eget indre.
Ubevidst.
Da jeg blev opmærksom på, at det var det, der var på færde valgte jeg bevidst at lade den indre glæde være min vejleder og følgesvend.
Det gav en frihed.
En helt ny platform.
Var det enkelt at forcere.
Næeh for jeg havde levet med det i så mange år og plastret mig selv til i forskellige forskansninger, at jeg skulle helt ned med trynen, før jeg fandt ind til det dyrebareste.
Kom dog op at stå igen.
Hver gang.
En proces ja.
Kontinuerlig ja.
Et hint om hvor du kan finde nøglen er selvkærligheden.
Så du er et hundrede procent parat til at acceptere, respektere og værdsætte dig selv.
Med kærlig taknemlighed
Hanne